Planning

Horaires

40 cours par semaine pour tous les niveaux et tous les âges.

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Horaires des cours Sakura Judo Club
Horaire	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
9h00 – 10h00			🌸 Éveil Judo4–6 ans			🌸 Éveil Judo4–6 ans
10h00 – 11h00			🥋 Judo Enfants7–10 ans · Débutants			🧘 Taïso adultesTous niveaux
11h00 – 12h00						🥋 Judo Enfants10–13 ans · Interméd.
14h00 – 15h30			♿ Judo AdaptéTous âges
16h00 – 17h00	🌸 Éveil Judo4–6 ans	🌸 Éveil Judo4–6 ans		🌸 Éveil Judo4–6 ans
17h00 – 18h15	🥋 Judo Enfants7–10 ans	🥋 Judo Enfants10–13 ans		🥋 Judo Enfants7–10 ans	🥋 Judo Enfants10–13 ans
18h15 – 19h30	🥋 Judo Ados13–17 ans	♿ Judo AdaptéTous âges		🥋 Judo Ados13–17 ans
19h30 – 21h00	🥋 Judo AdultesDébutants / Inter.	🥋 Ju-JitsuAdultes · Inter.	🥋 Judo AdultesTous niveaux	🥋 Ju-JitsuAdultes · Avancés	🏆 Judo CompétitionAdultes sélectionnés
20h00 – 21h30			🥋 Ju-JitsuDébutants		🧘 Taïso adultesDétente · Récup.

Éveil (4–6 ans)

Enfants

Ados

Judo Adultes

Ju-Jitsu

Taïso

Judo Adapté

Groupes

Quel groupe
vous correspond ?

4–6 ans

Initiation ludique par le jeu. Chutes, roulades, équilibre. Pas de technique formelle, mais un amour du tatami qui dure toute une vie.

7–13 ans

Apprentissage progressif des chutes, projections et immobilisations. Passage de grades. Compétitions inter-clubs proposées.

13–17 ans

Technique affinée, sparring encadré, préparation aux compétitions régionales. Développement physique et mental en parallèle.

Adultes

De débutant à confirmé, trois groupes distincts. Loisir ou compétition, chacun progresse à son rythme avec un encadrement expert.

12 ans+

Art martial complet. Frappes contrôlées, projections, contrôles et défense au sol. Débutants et avancés, deux créneaux dédiés.

Tous âges

Programme sur-mesure pour personnes en situation de handicap. Enseignants spécialisés, matériel adapté, progression individualisée.

Réservez votre cours d'essai gratuit dès maintenant.