Le Club
Une histoire de passion, de discipline et de dépassement de soi.
Depuis 2008,
on forge des champions
Tout a commencé dans un ancien garage de 80m², avec deux rings de fortune et une poignée de passionnés. Marc Dubois, ex-champion de France de boxe anglaise, voulait créer quelque chose de différent : un lieu où la rigueur de la boxe rencontre l'accueil et la bienveillance.
Quinze ans plus tard, Iron Fist est devenu le club de référence à Lyon. Nous avons formé plus de 2 000 pratiquants, vu naître de vrais champions régionaux et nationaux, et surtout transformé des centaines de vies.
Agrandis en 2015 dans nos locaux actuels de 500m², nous n'avons jamais cessé d'investir dans les équipements et la formation de nos coachs.
Ce qui nous définit
Discipline
La progression exige de la régularité. Nous cultivons la rigueur dans l'entraînement, le respect des horaires et l'écoute des consignes.
Respect
Dans la salle et en dehors. Respect de son adversaire, de ses partenaires, de soi-même. La boxe apprend l'humilité autant que la force.
Dépassement
Chaque séance est une occasion de se surpasser. Nous croyons que chacun possède des ressources insoupçonnées.
Communauté
Iron Fist c'est une famille. Les liens qui se créent sur le ring et dans les vestiaires durent bien au-delà des entraînements.
Nos équipements
2 Rings
Homologués FFB, normes compétition. Ring central de 6m × 6m.
Salle de force
Musculation spécifique boxe : TRX, kettlebells, medecine balls, corde à sauter.
Zone de frappe
12 sacs lourds, 8 sacs de vitesse, pattes d'ours, boucliers.
Vestiaires
Vestiaires mixtes séparés, douches, casiers sécurisés.
Vidéo-analyse
Caméras pour analyse technique. Vos mouvements décortiqués par les coachs.
Accessibilité PMR
Accès rampe, vestiaires adaptés, sanitaires PMR.
Plongez dans l'ambiance
Le Ring Central
Zone de Frappe
Salle Force
Cours Collectifs
Photos réelles disponibles sur notre Instagram